【準備中】合気道に活きる！バレエメッソッドによるボディケア＆トレーニング

日時： 2026年5月30日(土)18:30〜19:45

会場： 男山第二中学校 格技場

開催趣旨：

　この道場に通う方は、合気道がこれまで経験してきた体育やスポーツと体の動かし方が異なることをお気づきかと思います。合気道は、開祖の植芝盛平翁が明治から昭和にかけて紡ぎ編み出した現代武道ですが、その基礎の多くは日本に古来の伝統武術に由来しています。

　一方、その理合の説明は「気を指先まで通す」といった抽象性の高い表現が多用され、具体的にどうすればよいのか分かりにくい側面もあります。道場長も、その抽象性の中にある本質を直ぐには理解することができず、あちこち彷徨うこともありました。その中で、日本以外の伝統的な身体操法に接したとき、合気道と共通するメソッドのようなものを感じるところもありました。

　そこで、今回は西欧の伝統的身体操法の一つである「バレエ」を題材に、合気道とは別の角度から体の動かし方を考えてみる企画を実施してみることにしました。この企画は、武道・武術からも少し離れて、自身の体癖や緊張に気付き、体癖から解放された身体をベースに正しく安全に体幹を鍛え、姿勢・軸・バランスを整え力みに頼らない身体の使い方に誘うことを目指します。

　こうした趣旨から、道場生以外のご家族やお知り合い、老若男女問わず参加できるオープン企画として実施いたします。お誘い合わせの上、ご参加ください。

講師：

あべ・みずほ

幼少の頃からバレエを継続。
2004年〜ヨガ・ピラティス講師
2012年〜エイジレスバレエストレッチ講師
指導歴22年。企業や学校Workshopなどでも解剖学的な理にかなった指導で様々な層から好評を得ている。
道場長の栗山とは幼稚園時代からの竹馬の友。